孕婦腿抽筋指孕婦在妊娠期間常常出現(xiàn)小腿抽筋，醫(yī)學(xué)上稱之為下肢痙攣。這是因為當(dāng)人體內(nèi)血鈣過低時，人體的神經(jīng)肌肉興奮性就會增加，出現(xiàn)肌肉收縮，如果這種呈現(xiàn)持續(xù)性的狀態(tài)，就會引起抽筋，若表現(xiàn)為下肢肌肉時，則就是小腿抽筋

孕婦腿抽筋是由什么原因引起的？

　　病因：

　　孕婦在孕期中體重逐漸增加，雙腿負(fù)擔(dān)加重，腿部的肌肉經(jīng)常處于疲勞狀態(tài);另外，懷孕后，對鈣的需要量明顯增加。懷孕后，尤其在孕中、晚期，每天鈣的需要量增為1200毫克。如果膳食中鈣及維生素D含量不足或缺乏日照，會加重鈣的缺乏，從而增加了肌肉及神經(jīng)的興奮性。夜間血鈣水平比日間要低，故小腿抽筋常在夜間發(fā)作。

孕婦腿抽筋應(yīng)該如何診斷？

　　診斷：懷孕婦女在孕期特別是妊娠后半期尤其在晚上睡覺時會發(fā)生腿部抽筋。

孕婦腿抽筋容易與哪些癥狀混淆？

　　孕婦小腿癢：這種情況多出現(xiàn)在妊娠中期以后，特別在胸部、腹部、下肢更為敏感，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)皮疹――紅色的丘疹,由于癢得厲害，常常被抓破，滲出血痕，結(jié)痂，稱之為妊娠癢疹。

　　孕婦小腿浮腫：妊娠晚期約有40%的婦女出現(xiàn)小腿浮腫。用手指重壓足踝內(nèi)側(cè)或小腿脛骨前方便出現(xiàn)局部凹陷。浮腫是由于孕期中內(nèi)分泌的改變，以致體內(nèi)有水分及鹽的滯留;另外，妊娠子宮壓迫盆腔及下肢的靜脈.阻礙血液回流，使靜脈壓增高，故水腫經(jīng)常發(fā)生在下肢遠端，以足部及小腿最為明顯。

　　孕婦恥骨痛：懷孕期間孕婦恥骨(位于大腿根部和小腹的交界處)疼痛或酸痛。孕婦會在坐久了或者晚上睡覺翻身時痛。

孕婦腿抽筋應(yīng)該如何預(yù)防？

　　1.需注意不要使腿部的肌肉過度疲勞;

　　2.不要穿高跟鞋;睡前可對腿和腳進行按摩;

　　3.平時要多攝入一些含鈣及維生素D豐富的食品;

　　4.適當(dāng)進行戶外活動，接受日光照射;

　　5.必要時可加服鈣劑和維生素D。