由于姜是辛溫之物，可促進(jìn)血液循環(huán)，過(guò)多食用會(huì)增加血性惡露使惡露排不盡，子宮內(nèi)膜修復(fù)不好造成貧血產(chǎn)后體弱，所以產(chǎn)后不能馬上就吃姜或姜制品，月子期間喝姜茶對(duì)身體有多種好處。如果晚上喝姜茶隨著時(shí)間的推移很容易導(dǎo)致陰陽(yáng)失衡，導(dǎo)致火、失眠、做夢(mèng)、易怒等表現(xiàn)。姜茶具有驅(qū)散陽(yáng)氣的作用，能促進(jìn)陽(yáng)氣的運(yùn)行。月子姜茶能祛寒、去污、促進(jìn)血液循環(huán)。

坐月子可以吃嗎

坐月子是可以吃的，但是一定要正確飲食，這樣才能幫助身體更快的恢復(fù)，在坐月子期間盡量吃些能益氣補(bǔ)血的食物。產(chǎn)后坐月子的第一周產(chǎn)婦不宜吃生冷的蔬菜水果，會(huì)影響腸胃的，這個(gè)時(shí)候可以給產(chǎn)婦喝些小米粥、雞蛋湯、雞湯等，清淡好消化，也能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。第二周的時(shí)候可以給產(chǎn)婦吃些熱性的蔬菜，有胡蘿卜、番茄、發(fā)菜等，一些溫性的水果也可以吃些，都能補(bǔ)充維生素和微量元素，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)很好。

坐月子吃什么水果

女性在分娩之后，坐月子的時(shí)候最容易出現(xiàn)的就是便秘的情況，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸紫氖澄?，特別是蔬菜和水果，都需要盡量多地?cái)z入，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化和緩解便秘。女人在生完孩子后，會(huì)出現(xiàn)氣血虧虛，身體虛弱，且需要進(jìn)行母乳，身體的恢復(fù)以及乳汁的分泌都需要吸收大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以月子期間需要調(diào)整飲食，月子期間，不能食用生硬、寒涼的食物，可以服用一些溫性進(jìn)補(bǔ)的湯類，包括調(diào)氣血和催乳的湯。坐月子的時(shí)候可以多吃蘋果、香蕉、柚子等開胃易消化的水果。