血壓是人體非常重要的生理指標。只有當(dāng)血壓保持在正常水平時，人體才能被認為是健康的。高血壓是一種以體循環(huán)動脈收縮壓和舒張壓值升高(收縮壓≥140 mmHg，舒張壓≥90 mmHg)為特征的臨床綜合征，是誘發(fā)心腦血管疾病的主要因素之一。高血壓會擠壓血管并導(dǎo)致血管破裂。同時，如果不及時有效地加以控制，心臟、大腦和腎臟這三個重要器官也會受到致命的損害，導(dǎo)致嚴重的并發(fā)癥。

一、血壓高對心臟有影響嗎

高血壓對心臟有影響。血壓升高可導(dǎo)致心臟壓力負荷增加，從而導(dǎo)致心肌肥大、室間隔增厚，并逐漸導(dǎo)致心力衰竭。心力衰竭后，患者可能出現(xiàn)呼吸困難、氣短，甚至可能出現(xiàn)坐式呼吸、夜間陣發(fā)性呼吸困難，重癥患者可能會咳出粉紅色泡沫痰。此外，血壓的升高會加速動脈粥樣硬化的進程，從而導(dǎo)致急性心肌梗死。

二、高血壓患者的日常注意事項

1、注意季節(jié)變化，保持溫暖。在寒冷刺激下，血壓會明顯升高，容易導(dǎo)致高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。因此，建議長期高血壓患者在寒冷季節(jié)應(yīng)保暖，尤其是四肢和頭部。

2、積極鍛煉可以幫助高血壓患者。適當(dāng)?shù)倪\動可以有效地擴張血管、降低血壓、鍛煉心肌等。建議高血壓患者盡量避免過度鍛煉，適當(dāng)打打太極拳和慢跑。

3、注意休息，發(fā)揮有效的精神或身心放松，血壓會有效降低，主要是由于精神放松，充足的睡眠，可以有效地起到放松血管的作用，進而起到降低血壓的作用。