哪些原因會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作1.痛風(fēng)患者要避免創(chuàng)傷，尤其是很多人在運(yùn)動(dòng)中，上來就做很劇烈的運(yùn)動(dòng)，例如打球、踢足球、打籃球等，這很容易引起我們關(guān)節(jié)的微創(chuàng)傷，這種微創(chuàng)傷會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作；2.要避免過度疲勞，很多患者去旅游，登山會(huì)導(dǎo)致身體處在勞累的情況下，當(dāng)肌肉運(yùn)動(dòng)過度時(shí)就會(huì)產(chǎn)生很多乳酸，這時(shí)就會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)作。

治痛風(fēng)的菜譜

特別提醒，蔥蒜類雖然嘌呤含量不高，但由于刺激性較強(qiáng)，容易誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作，建議盡量少吃。首先說蔬菜，大部分蔬菜嘌呤含量較低，屬于低嘌呤食物，香菇、紫菜和蘆筍等嘌呤含量最高，屬于高嘌呤食物。痛風(fēng)患者需要控制飲食，有些食物是不適宜吃的，比如海鮮。

痛風(fēng)是不是不能泡腳

在急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的時(shí)候，由于受累關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅腫熱痛并伴有活動(dòng)受限功能障礙，盡量要以冰袋進(jìn)行冷敷，此時(shí)不宜用熱水泡腳，而痛風(fēng)病人在緩解期的時(shí)候，是可以進(jìn)行泡腳的。痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸增高引起的一組代謝性疾病，痛風(fēng)的病人，在飲食方面一定要注意節(jié)制，避免暴飲暴食，避免含高嘌呤食物的攝入。要嚴(yán)格戒酒，多食用堿性食品或飲料，也要多飲水促進(jìn)尿酸排泄，肥胖者要控制和減輕體重。而且泡腳對(duì)于緩解疲勞，加速新陳代謝是非常有好處的。