尿酸增高平時(shí)要戒煙戒酒，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不可以吃油炸食品與寒涼辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，例如可以多吃點(diǎn)蘋果，香蕉，火龍果，獼猴桃以及菠菜，白菜，韭菜，蘿卜，菜花等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，可以補(bǔ)充身體所需要的維生素。尿酸高平時(shí)飲食一定要注意，盡量不要吃高嘌呤的食物，因?yàn)楦哙堰实氖澄铮锌赡軙?huì)導(dǎo)致出現(xiàn)尿酸增高，會(huì)引起痛風(fēng)嚴(yán)重。尿酸高平時(shí)盡量不要吃豬肝以及豬血等動(dòng)物的內(nèi)臟，而且也要避免熬夜，要保證充足的睡眠。同時(shí)也不會(huì)對(duì)尿酸高有什么影響。

年輕人尿酸偏高怎么辦

如果是當(dāng)這些生活方式改變的時(shí)候，不能夠?qū)⒆陨淼难蛩崴娇p制于正常的范圍之內(nèi)的時(shí)候，便需要進(jìn)一步的采取藥物方面的處理。當(dāng)然采取降尿酸藥物的時(shí)候，需要在就診醫(yī)生的指導(dǎo)之下進(jìn)行。例如，首先先要低嘌呤飲食，而且要根據(jù)自身的情況適量的多做運(yùn)動(dòng)，要堅(jiān)持的做運(yùn)動(dòng)，以至于控制自身的體重不處于超重狀態(tài)，而且還需要限制煙酒。年輕人如果出現(xiàn)了高尿酸血癥，也一定要注意綜合性的進(jìn)行調(diào)理。

尿酸偏高可以喝牛奶嗎

除此以外，患者還應(yīng)該養(yǎng)成大量飲水的習(xí)慣，每日飲水量保證在2000毫升以上，尿量的增加也可以加速體內(nèi)尿酸的排泄。牛奶及酸牛奶其嘌呤含量相對(duì)比較低，適合尿酸增高患者食用。尿酸增高是由于體內(nèi)嘌呤代謝障礙所導(dǎo)致的代謝性疾病。如果血尿酸水平得不到有效的控制，容易導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生，而飲食控制是高尿酸血癥的治療基礎(chǔ)。