這段時間大約需要6到8周，所以分娩后兩個月內是禁止同房的，兩個月后可以逐漸恢復性生活，但是需要注意做好有效避孕措施，避免出現(xiàn)意外懷孕。女性生殖器官經過妊娠和分娩的變化和創(chuàng)傷，必須經過一段時間的休整才能恢復。防止意外懷孕人工流產，給身體造成傷害。

分娩吃什么有助于分娩

在分娩以后孕婦的體力消耗很大，這時候是需要加強一些能量比較高的食物來補充，比如說可以多吃雞蛋，雞蛋含有蛋白質而且利用率非常高，含有碳水化合物以及脂肪這些，都能夠來迅速的恢復分娩后產婦的體力。另外，分娩后還可以吃紅糖，因為紅糖的能量非常的高，而且還可以幫助子宮的收縮，有止血的作用，可以泡成紅糖水，或者是紅糖加上雞蛋一塊兒來吃。另外，在分娩后可以熬小米粥來喝，不但能夠補充身體的體能，而且能夠補充一些營養(yǎng)元素來促進乳汁的分泌。雞蛋可以蒸煮，也可以打湯來吃。

無痛分娩麻醉后遺癥

無痛分娩的后遺癥是部分產婦會出現(xiàn)頭痛、腰痛、神經根損傷等不良反應?？赏ㄟ^多喝水、多補液來緩解。腰痛是由于麻醉對產婦腰部、皮膚、神經、肌肉、韌帶造成損傷，但發(fā)生幾率較小。頭痛是由于進行蛛網膜下腔穿刺時，導致腦脊液部分漏液，引起腦脊液壓力下降所致。