臨產(chǎn)前兩天，孕婦應(yīng)該格外注意胎兒胎動情況，一天之內(nèi)胎兒的胎動次數(shù)應(yīng)該大于10次，如果一天之內(nèi)寶寶的胎動小于10次，就要及時(shí)到醫(yī)院做胎心監(jiān)護(hù)檢查，這樣可以盡量的排除危險(xiǎn)。臨產(chǎn)前兩天，胎兒的胎動是會減少的，到臨產(chǎn)的時(shí)候胎兒受入盆的影響，頭部會被固定，只剩下手和腳，可以活動。孕婦要放松心情，不要過度緊張，等到陣痛來，臨時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行生產(chǎn)。這個(gè)時(shí)候的胎動，一個(gè)小時(shí)會有3~5次，是正常現(xiàn)象。

臨產(chǎn)前排空大便的方法

建議女性在孕晚期盡量多食用水果蔬菜以及較易消化的五谷粗糧，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免分娩前出現(xiàn)便秘癥狀。為了應(yīng)對分娩時(shí)導(dǎo)致的大小便失禁的情況，助產(chǎn)士會在分娩期間及時(shí)處理，不用有過大的心理壓力，安心待產(chǎn)即可。臨產(chǎn)前如何排空大便的方法如下，一般會通過開塞露或是灌腸的方式促進(jìn)排便，但這一般是針對便秘或是腹脹的孕婦，以便更好的順產(chǎn)。在分娩前還應(yīng)注意及時(shí)排出小便，及時(shí)清空膀胱，如果出現(xiàn)排尿困難，應(yīng)及時(shí)讓護(hù)士導(dǎo)出。

臨產(chǎn)前吃巧克力

還可以多吃些香蕉，香蕉具有軟化大便和治療便秘的作用，最好的效果就是補(bǔ)血，在生產(chǎn)的過程中會消耗很多的血，但是又沒有辦法及時(shí)補(bǔ)血，所以在產(chǎn)前吃香蕉是非常好的。臨產(chǎn)前可以吃兩塊到三塊的巧克力，能在生孩子的時(shí)候產(chǎn)生出很多的熱量，對產(chǎn)婦和嬰兒都十分有利的。平時(shí)注意多吃些清淡之類的食物，多注意自己的休息，休息是每個(gè)產(chǎn)婦最好的治療。建議在臨產(chǎn)前可以多走動走動，爬爬樓梯對生孩子的時(shí)候都是非常有幫助的。