很多宮寒的女性在月經(jīng)期會有小腹冷痛、月經(jīng)量少，以及明顯的血塊出現(xiàn)，所以就害怕吃螃蟹，導(dǎo)致女性的宮寒癥狀加重。這是因為中醫(yī)認(rèn)為螃蟹是屬于寒涼食物，所以吃過多的螃蟹，就可能會導(dǎo)致宮寒進一步加重，因此在月經(jīng)期才要避免吃螃蟹。對于宮寒的女性，一般建議在非月經(jīng)期可以少量吃螃蟹，但是在月經(jīng)期最好要避免吃螃蟹。但建議這類女性可以在每次月經(jīng)前一周，進行艾灸下腹部，來緩解宮寒癥狀。

宮寒應(yīng)該怎么治療

緩解宮寒的方法有以下幾種：首先宮寒和個人體質(zhì)有很大的關(guān)系，因此從改善體質(zhì)開始，如吃暖身的食物，堅持快步走鍛煉，注意腰骶部甚至全身的保暖，加強鍛煉提升自身的正氣與陽氣，另外可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用艾附暖宮膏等。其次需要注意飲食和生活習(xí)慣，少吃損傷陽氣的寒涼食物如冰激凌，冰茶等。月經(jīng)前三天可以喝紅糖水，可以起到活氣血，暖宮的作用。另外如果宮寒比較嚴(yán)重，影響到日常生活甚至影響到生育，需要及時就醫(yī)進行調(diào)整與治療。

女生宮寒原因

如果經(jīng)常宮寒會引起經(jīng)期腹痛，還會影響生育，所以出現(xiàn)宮寒的癥狀需要及時去醫(yī)院進行治療，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用暖宮丸，同時建議適當(dāng)鍛煉身體，注意飲食調(diào)理，建議在月經(jīng)期多喝紅糖水。另外跟平時的生活習(xí)慣不當(dāng)引起的有關(guān)，平時經(jīng)常吃涼性的食物，比如吃剛從冰箱里拿出來的水果、喝冷飲、吃雪糕尤其是在月經(jīng)期，長時間會引起宮寒；還有在月經(jīng)期吃西瓜、甜瓜、梨等水果也會引起宮寒；如果淋雨后不及時更換衣服，經(jīng)常洗涼水澡，還有流產(chǎn)后或者產(chǎn)后不注意保暖，這都會引起這種情況。