很多孕婦可能也會在比較疲乏或者站立時間久的情況下，出現(xiàn)假性宮縮，一般不需要特別的處理，注意側(cè)臥，慢慢就可以恢復(fù)了。如果宮縮的比較頻繁，孕婦不能確定是假性宮縮還是真性宮縮，一定要及時去醫(yī)院，由醫(yī)生來判斷，以預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。經(jīng)數(shù)小時后又停止，不會導(dǎo)致子宮頸口張開，胎頭下降，并不是臨產(chǎn)的表現(xiàn)，所以稱為假宮縮，這種宮縮沒有規(guī)律。一般是從孕28周開始，子宮肌肉比較敏感，容易出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)時間短，力量比較弱或者只局限于下腹部或腹股溝區(qū)。

一般宮縮多久會開宮口

宮縮首先要分辨是真性宮縮或者是假性宮縮，如果宮縮比較規(guī)律，疼痛時間會越來越長，間隔時間越來越短，這種情況屬于真性宮縮。出現(xiàn)真性宮縮后，有的產(chǎn)婦會比較快，有的產(chǎn)婦會比較慢。如果是初產(chǎn)婦大約是在12h到16h左右，如果是經(jīng)產(chǎn)婦，大約是在6h-8h左右宮口會開全。宮口開全了一般也就進入到第二產(chǎn)程，馬上要生孩子了。在懷孕晚期一定要注意坐孕檢，要監(jiān)測孩子的情況以及孕婦的情況，同時要保持心態(tài)平和，在生孩子的時候可以適當(dāng)?shù)淖邉幼邉?，可以加快生孩子。而且生孩子時也可以吃點巧克力增強體質(zhì)，有助于順產(chǎn)生孩子。

怎么緩解陣痛宮縮

緩解產(chǎn)后宮縮的疼痛可以通過以下幾種方式：1、是服用止疼的藥物，比如布洛芬、曲馬多等，但是在服藥的時候要謹遵醫(yī)囑。2、是可以按摩子宮部位，通過按摩的方式能夠有效促進子宮收縮和淤血的排出。3、是采取針灸的方法，也能夠有效的緩解癥狀，患者可以改變一下睡覺的姿勢，選擇側(cè)臥位也可以起到緩解宮縮痛的作用。在生完寶寶后最好選擇母乳喂養(yǎng)的方式，因為母乳喂養(yǎng)能夠促進子宮收縮，可以促進宮縮痛盡快好轉(zhuǎn)，宮縮痛在產(chǎn)后2-3天癥狀會逐漸緩解，如果患者宮縮痛持續(xù)的時間比較長，有可能是疾病引起的需要及時就醫(yī)治療。