女性在月經(jīng)期間，如果天氣不是太寒冷可以適量吃火龍果，因?yàn)榛瘕埞皇呛疀鲂允澄锴覡I(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素以及礦物質(zhì)等，特別含有比較多的維生素A和鐵等微量元素，還含有比較多的果膠。女性月經(jīng)期間適量食用，可以補(bǔ)充身體由于經(jīng)血失去的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是可以及時(shí)補(bǔ)鐵、預(yù)防貧血等，可以補(bǔ)充身體水分能潤(rùn)腸通便，及時(shí)排出身體有毒物質(zhì)?；瘕埞麪I(yíng)養(yǎng)豐富，但屬于生冷食物，月經(jīng)期間可以適量食用，不可以吃太多，避免引起痛經(jīng)的癥狀。月經(jīng)期間因失血量比較大，引起身體缺水出現(xiàn)便秘，不利于體內(nèi)毒素排出體外，影響身體健康。

女生經(jīng)期可以喝紅酒嗎

在經(jīng)期要注意外陰部的清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生墊，保持外陰部的干燥，飲食上要忌辛辣寒涼生冷的這些食物，多吃一些新鮮蔬菜和水果。女性經(jīng)期可以少量的喝一點(diǎn)紅酒，紅酒它有活血化瘀的作用，另外還有一些行氣理氣的這樣一個(gè)作用。另外還有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)運(yùn)動(dòng)，避免感冒，心情要舒暢，如果經(jīng)血里有血塊的話(huà)，可以吃一些益母生化湯，促進(jìn)瘀血的排出。所以月經(jīng)期可以少量的喝一點(diǎn)紅酒，對(duì)女性的影響不會(huì)很大。

經(jīng)期量很少怎么回事

要了解這個(gè)問(wèn)題我們要先了解一下正常的月經(jīng)是如何形成的，正常的月經(jīng)，是由比較厚的子宮內(nèi)膜從子宮的宮腔脫落之后形成出血，所形成的最后的月經(jīng)，那么如果子宮內(nèi)膜比較薄或者是內(nèi)膜的面積變少，那么例假的量也會(huì)相應(yīng)的有明顯的減少，有什么情況會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，如果是在對(duì)女性雌激素水平下降的情況下，那么這種子宮內(nèi)膜的增生就會(huì)受到影響，子宮內(nèi)膜就會(huì)變薄，隨之月經(jīng)量就會(huì)減少，還有一種情況比較常見(jiàn)的，是有多次的人流，使用藥流時(shí)清宮手術(shù)是這樣的病人怕由于多次的宮腔操作損傷了子宮內(nèi)膜的基底層，那么，形成的宮腔粘連之后，月經(jīng)的量就會(huì)變少，因?yàn)閷m腔的面積明顯變小了。