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      雷玲副主任醫(yī)師
      婦產(chǎn)科

      孕婦小便多

      閱讀:422 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

      因?yàn)檠貉h(huán)的血容量增多,那么引起腎的流量,腎血流量也會(huì)增多,尿的濾過(guò)率就會(huì)增加,所以尿量會(huì)出現(xiàn)增多的現(xiàn)象。還有因?yàn)樵缙诘脑?,子宮在盆腔內(nèi)壓迫前方膀胱,也會(huì)引起這種尿增多的癥狀。后期因?yàn)樽訉m增大,對(duì)這些膀胱的壓迫,也有一些會(huì)感覺(jué)是尿的次數(shù)多,尿頻的這些現(xiàn)象。懷孕后孕婦隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,那么體內(nèi)會(huì)分泌雌孕激素增多,會(huì)使全身的各器官系統(tǒng)出現(xiàn)相應(yīng)的改變。

      孕婦的運(yùn)動(dòng)

      對(duì)沒(méi)有習(xí)慣性流產(chǎn),早產(chǎn)的孕婦可以適當(dāng)?shù)呐懿?,但是切記要適量,可以慢跑,不能快速的跑步,運(yùn)動(dòng)時(shí)間至少30分鐘左右。至于運(yùn)動(dòng)量需要多少,應(yīng)依據(jù)不同孕婦身體的狀況,個(gè)體差異很大。平時(shí)做一些力所能及的運(yùn)動(dòng),如做家務(wù),飯后散步,既有利于體重的控制,又可以讓分娩更加的順利。步行,騎自行車,游泳等都可以,但是含有跑,跳等劇烈運(yùn)動(dòng),則不適合孕婦。

      孕婦初期能吃韭菜嗎

      女性在懷孕初期可以吃韭菜,韭菜中含有蛋白質(zhì)、維生素、纖維素、鈣、磷、鐵等多種成分,能夠適當(dāng)增強(qiáng)機(jī)體免疫力,有利于大腦的發(fā)育。女性在懷孕初期一定要注意合理飲食,要營(yíng)養(yǎng)均衡,避免吃辛辣刺激的食物,女性在懷孕初期一定要注意多休息,不能過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng),還要注意不能同房,以免出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。女性在懷孕時(shí)吃韭菜,還可以起到潤(rùn)腸通便、緩解妊娠期便秘的作用。

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