懷孕之后身材變形主要是因?yàn)閼言羞@段時間體重明顯的上升而導(dǎo)致的，注意算一下預(yù)產(chǎn)期的時間，看看孩子的發(fā)育情況，按時的到醫(yī)院來進(jìn)行檢測，不要有太大的心理壓力。在整個孕期體重的上升在10到15kg是比較正常的，如果體重上升太快，就需要調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，平時注意適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動。懷孕之后屁股變大一般是能夠恢復(fù)的，在生完寶寶之后大概3個月到半年的時間，多數(shù)的產(chǎn)婦身材就能夠逐漸的恢復(fù)。同時嚴(yán)格的要求自己的飲食，平時低鹽低脂飲食，不要使用大量的甜食。

孕期小腹疼痛

懷孕期間受到激素分泌的影響而出現(xiàn)疼痛，或者在胎兒增長的過程中子宮也增大，出現(xiàn)腹腔肌肉纖維的輕微斷裂而出現(xiàn)輕微刺痛，這都屬于生理性表現(xiàn)，不需要特殊治療。如果孕期小腹疼痛比較嚴(yán)重且伴有陣發(fā)性加劇，考慮是先兆流產(chǎn)或者先兆早產(chǎn)的表現(xiàn)，應(yīng)該及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定病情后及時保胎，避免引起流產(chǎn)。懷孕期間出現(xiàn)小腹部輕微的刺痛或者脹痛屬于生理性表現(xiàn)。平時盡量注意休息，不要勞累過度，避免腹部疼痛加重。

孕期憂郁對胎兒的影響

孕期如果精神狀態(tài)發(fā)生巨大變化，如受到恐嚇、驚嚇、憂傷過度可能會引起大腦皮層和內(nèi)臟的關(guān)系失調(diào)，引起循環(huán)系統(tǒng)功能紊亂，造成胎盤早剝、胎兒死亡。孕期抑郁是會對胎兒健康產(chǎn)生影響的，但是如果是輕度的心情壓抑，問題不是很大，盡量保證不要長時間的情緒壓抑。而且情緒不安時胎兒胎動會比平時快很多，若胎兒長期不安，出生時會體重輕導(dǎo)致胎兒生長受限。懷孕抑郁也會引起神經(jīng)系統(tǒng)分泌不同的有害物質(zhì)或激素，通過血液進(jìn)入胎兒體內(nèi)影響胎兒身心健康。