雄激素是維持正常性欲以及生殖功能的激素，如果身體有缺乏，會引起許多健康問題，比如會影響精子質量，導致肥胖等。而通過飲食調(diào)補，會有多種食物選擇，比如多吃含鋅食物，主要有牡蠣、魷魚、大蝦、牛肉、泥鰍、豆制品類，其它還有動物內(nèi)臟、雞蛋、韭菜、黑芝麻等。如果有病理性缺乏，還需檢查明確后，給予藥物調(diào)節(jié)，比如有丙酸睪丸酮、甲基睪丸酮等；

雌性激素低吃什么好

建議平時科學規(guī)律的生活，飲食以清淡易消化為主，建議多進食富含蛋白質及維生素豐富的食物，尤其多吃豆制品可以提高植物雌激素，另外盡量保持好心情，每天要適當?shù)腻憻?，最好?jīng)常做瑜伽，散步，游泳等運動，不要熬夜。在臨床檢查中發(fā)現(xiàn)許多女性會出現(xiàn)雌激素減低的現(xiàn)象，這種情況主要多是由于身體比較衰弱，患有慢性疾病造成的，與患者年齡也有一定的相關性。

雄性激素旺盛是什么意思

如果說男性的雄性激素旺盛，可能是好的表現(xiàn)，而女性如果說形象激素旺盛的話，我們可以調(diào)整一下內(nèi)分泌系統(tǒng)。如果我們說雄性激素旺盛，可能有兩種可能，一種就是雄性激素的表現(xiàn)比較明顯，例如毛發(fā)比較旺盛，性欲比較強，或者是容易起青春痘等這種情況。雄性激素的主要作用是決定著毛發(fā)的生長以及促進骨骼肌肉的合成，還有促進蛋白質的合成。我們都知道雄激素不僅存在于男性體內(nèi)，女性體內(nèi)也是存在的。