胳膊肘關(guān)節(jié)痛是一種常見的癥狀，通常由于多種原因引起，如過(guò)度使用、肌肉拉傷、韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎等。治療胳膊肘關(guān)節(jié)痛需要根據(jù)具體的病因和病情而定。

1、休息與保護(hù)：如果是由于過(guò)度使用或肌肉拉傷引起的，休息是治療的第一步。避免重復(fù)性的活動(dòng)或姿勢(shì)，減少對(duì)肘關(guān)節(jié)的壓力，避免使用可能導(dǎo)致疼痛的手勢(shì)或動(dòng)作。同時(shí)，可以考慮使用護(hù)肘、護(hù)腕等輔助器具，保護(hù)胳膊肘關(guān)節(jié)，減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。

2、冷熱敷：冷熱敷是一種簡(jiǎn)便有效的家庭治療方法。在急性期，可以使用冰袋或冷敷物品冷敷患處，以減輕炎癥和腫脹；在慢性期，可以使用熱水袋或熱敷物品進(jìn)行熱敷，以促進(jìn)血液循環(huán)和緩解肌肉緊張。

3、藥物治療：可以使用非處方藥物，如非甾體抗炎藥（NSAIDs），如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等，來(lái)緩解疼痛和減輕炎癥。如果疼痛較嚴(yán)重，醫(yī)生可能會(huì)考慮處方藥，如鎮(zhèn)痛藥或類固醇類藥物。但使用藥物時(shí)應(yīng)注意劑量和使用時(shí)長(zhǎng)，遵循醫(yī)生或藥劑師的建議。

4、物理療法：包括理療、按摩、電療等。理療可以通過(guò)各種物理手段，如超聲波、短波等，來(lái)緩解肌肉緊張和炎癥。