腰肌勞損的主要表現就是腰背部的肌肉疼痛，在比較輕的時候，僅僅是在長時間久坐、經常坐車、彎腰搬重東西、過度勞累或者腰部受涼以后，出現腰背部的酸疼、不舒服。腰部的疼痛可能會持續(xù)的時間更長，疼痛的程度更重，發(fā)病的次數更多，到后期可能會進展成椎間盤突出癥或者椎管狹窄，還可能會出現坐骨神經疼或者坐骨神經麻痹。如果是比較重的時候，比如腰的急性扭傷的時候可能會出現疼痛比較劇烈，有的甚至站立都困難，腰椎活動受限。腰肌勞損如果長時間沒有治好，可能會慢性進展，后期可能發(fā)展為腰椎肌肉的萎縮，腰椎進一步失穩(wěn)，出現腰椎滑脫或者小關節(jié)錯位。

腰肌勞損會引起腿痛嗎

有些腰肌勞損或是腰骶部的肌筋膜炎刺激臀上皮神經，可能引起臀部疼，它也不會引起腿疼，所以腰肌勞損的疼痛點主要集中在腰背部、腰骶部，最多到臀部，不會到腿部，如果從臀部后到大腿后面到小腿后面，到腳后跟到足底，那可能是腰4-5椎間盤突出，還有其他的一些突出，引起其他一些部位神經的疼痛。腰肌勞損不會引起腿疼，腿上的肌肉出問題會腿疼，支配腿部的神經出問題會引起腿疼，腰肌勞損都是局限在腰部，最多引起從腰部穿出來這些皮神經受卡壓，會引起一些神經性的疼痛，但也僅限在腰背部，所以它不會引起腿疼。另外有些腿疼可能是由于腿部單純的一些皮神經受到卡壓，比如股外側皮神經綜合征，股外側的皮神經受到卡壓導致大腿外側的疼痛，還有一些腓腸神經的卡壓會導致小腿疼痛，所以如果腿痛，我們要考慮腿部的一些皮神經、腰椎間盤突出是否有問題；還有梨狀肌出口綜合征，因為坐骨神經是從梨狀肌那側竄出來，如果梨狀肌發(fā)育不好，也可能會引起腿痛，但是腰肌勞損是不能引起腿疼的。

腰肌勞損熱敷中藥配方

中藥擦洗取生精草、海桐皮、獨活、當歸、勾藤、乳香、沒藥、川紅花各若干，這些藥物用水煎煮后用溫熱的藥液直接擦洗患處，患者可每天擦洗兩次每次擦洗1小時左右，直至病情好轉。中藥外敷法分別取當歸、防風、牛膝桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威靈仙、艾葉個若干，將這些藥物裝入布袋中封口，用水煎煮，待溫熱后直接將布袋外敷與患處。腰肌勞損中藥方：肉桂、吳茱萸、生姜、蔥頭、花椒、諸藥共炒熱以絹帕包裹位痛處，冷后再炒熱。用治療腎虛腰痛，川芎研細末裝入布袋，蒸熱后便放疼痛處用于本病和并有骨質增生者。