飲食方面以鈣物質(zhì)和維生素為主，增加骨關(guān)節(jié)恢復(fù)的能力，患者在治愈期間要適當(dāng)?shù)倪M行訓(xùn)練，避免關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬的情況。治療方面要以非手術(shù)治療為主，如果病情過于嚴重，要考慮手術(shù)將半月板縫合，關(guān)節(jié)有明顯積液的患者要通過穿刺引流，避免造成壓力性的疼痛。半月板是膝關(guān)節(jié)承載壓力的主要結(jié)構(gòu)，當(dāng)損傷后患者無法正常進行運動，通過拍片可以診斷出半月板損傷的程度。膝關(guān)節(jié)半月板損傷是一種骨關(guān)節(jié)疾病，是由于膝關(guān)節(jié)受到扭轉(zhuǎn)力導(dǎo)致半月板撕裂。

膝蓋半月板損傷能自愈嗎

如果損傷的情況非常嚴重，可能需要進行手術(shù)治療，恢復(fù)的時間大概需要四個月左右。膝關(guān)節(jié)半月板損傷后，具體需要多久才可以治愈，與半月板損傷的嚴重程度有關(guān)，也于損傷后的治療手段以及患者的恢復(fù)情況有關(guān)，不能一概而論。損傷的程度較輕的一般以保守治療為主，要進行石膏或者支具固定，進行臥床休息，通常需要兩個半月左右的時間才能完全恢復(fù)。半月板損傷的發(fā)生，往往與劇烈運動有關(guān)，比如踢足球、打籃球等都有可能會引起半月板損傷。

半月板術(shù)后注意事項

?半月板撕裂是體育運動中非常常見的一種運動創(chuàng)傷，往往由于關(guān)節(jié)活動的不協(xié)調(diào)，如踢球時踢空、對腳，或跑動中被絆倒等膝關(guān)節(jié)扭傷時，導(dǎo)致半月板卡在股骨和脛骨間，引起撕裂。如果同時存在其它情況，如長期處于蹲位勞動、原來有過韌帶損傷、原來有盤狀半月板等，則更容易引起撕裂。老年人由于半月板有退變老化，也很容易引起撕裂。對于范圍比較大的，就需要在關(guān)節(jié)外科或者運動醫(yī)學(xué)科室利于關(guān)節(jié)鏡做半月板成型或者半月板縫合手術(shù)。半月板手術(shù)后要注意：1，飲食：清淡，營養(yǎng)均衡為主，多補充膠原蛋白、維生素，可以多吃蔬菜、水果。忌吃大魚大肉，生冷油膩食物。不可以吃辛辣食品。2，注意傷口衛(wèi)生，按時換藥，不要按壓擠壓傷口。3，每天在醫(yī)生指導(dǎo)下做股四頭肌收縮，踝關(guān)節(jié)背伸功能鍛煉。通過積極配合治療，膝關(guān)節(jié)功能會逐漸恢復(fù)。