治療后，不需要擔(dān)心這種情況，病情需要慢慢緩解，通常伴隨著疾病的恢復(fù)而慢慢消失。因?yàn)楣钦酆螅窠?jīng)系統(tǒng)會(huì)受到壓迫和刺激，所以會(huì)有腳麻木的問題。許多人在腰椎骨折后會(huì)有腳麻木的事情。應(yīng)該注意休息和營(yíng)養(yǎng)攝入，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)鈣。

腰椎間盤膨出睡覺姿勢(shì)

特別是過去對(duì)硬板床錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，選擇過硬的硬板床或過軟的床都對(duì)腰椎的健康不利。由于人體腰椎有自己獨(dú)有的生理曲度，建議選擇符合人體生理曲度的床墊為宜。對(duì)于腰椎間盤突出的患者來說，采取什么樣的睡眠姿勢(shì)對(duì)腰椎間盤突出癥并沒有特別重要的作用。

腰椎盤突出吃什么

人體的骨骼、肌肉系統(tǒng)會(huì)隨著年歲的增長(zhǎng)慢慢退化。骨骼、肌肉系統(tǒng)的疾病，一般與患者飲食關(guān)系不大，所以這類患者在飲食上也沒有特別禁忌。另外，患者生活中應(yīng)加強(qiáng)肌肉鍛煉，如進(jìn)行小燕飛、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)。臨床上會(huì)要求患者保持均衡膳食，適當(dāng)攝入肉、蛋、奶、蔬菜、瓜果、堅(jiān)果等。