酸奶中含有大量有益菌，適當(dāng)喝酸奶能幫助腸道補(bǔ)充益生菌，提高腸道的功能，對(duì)于胃脹和消化不良都具有調(diào)節(jié)的作用，胃脹、不消化的人平時(shí)可以經(jīng)常對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、改善消化不良。胃脹不消化可以吃山楂、木瓜、酸奶進(jìn)行改善，山楂中不僅含有豐富的纖維素，同時(shí)具有健脾開(kāi)胃、活血化瘀的作用，在出現(xiàn)消化不良現(xiàn)象時(shí)適當(dāng)、適度吃山楂能夠促進(jìn)消化液的分泌，因此可以幫助胃內(nèi)食物的消化。木瓜不僅維生素含量豐富，并且含還有大量木瓜酵素，能促進(jìn)胃內(nèi)蛋白質(zhì)食物的分解和代謝，還能提高人體的新陳代謝，增加腸胃的蠕動(dòng)功能，對(duì)于消化不良和胃脹有調(diào)節(jié)的效果。

娃娃消化不良該怎么辦

只是消化不良的話，要簡(jiǎn)單飲食，建議多吃碳水化合物，盡量少吃高脂高蛋白的食物，如少吃瘦肉、魚肉，不吃動(dòng)物的皮、內(nèi)臟、肥肉等，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)要明確小朋友是消化不良還是其它疾病導(dǎo)致的消化道失調(diào)。建議吃到七八分飽即可。

8個(gè)月寶寶消化不良怎么調(diào)理

8個(gè)月寶寶消化不良怎么處理？一、限制飲食方法，有效地調(diào)整飲食習(xí)慣，限制飲食，具體可視患兒病情的營(yíng)養(yǎng)狀況而定。病情不重，營(yíng)養(yǎng)狀況差，進(jìn)食時(shí)間可短些；病情重，營(yíng)養(yǎng)狀況較好的，進(jìn)食時(shí)間可稍長(zhǎng)些。二、可以根據(jù)病情在幾天內(nèi)逐步恢復(fù)到正常飲食，如果需要母乳喂養(yǎng)，需減少喂奶次數(shù)及調(diào)整喂奶時(shí)間。三、用心呵護(hù)，給孩子做好各種清潔、消毒工作，患兒的腹部要時(shí)刻保溫，用手按摩其腹部，以減輕因腸蠕動(dòng)過(guò)快引起的腹部痛感。四、適當(dāng)補(bǔ)充水分，因?yàn)閶胗變河捎趪I吐，腹瀉，不僅喪失大量水分，同時(shí)喪失大量電解質(zhì)、鈉鹽，所以需要適量給嬰兒喝少量糖或者淡鹽水補(bǔ)充水分。