很多患者在早上起床時(shí)，測(cè)量血壓都會(huì)發(fā)現(xiàn)自身的血壓偏高，這個(gè)情況可以從人體的神經(jīng)性來(lái)分析，可以從中醫(yī)的方面來(lái)講，在一天的時(shí)間中，通常早晨是陽(yáng)氣生發(fā)的時(shí)候，而從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)說(shuō)，人在早上醒來(lái)的時(shí)候，他的交感神經(jīng)的興奮性會(huì)隨之提高，從而出現(xiàn)血管的收縮痙攣，繼而增加了血管的阻力，就會(huì)導(dǎo)致血壓升高，它就表現(xiàn)為早上的血壓是偏高的。是人的生物鐘和體內(nèi)的交感神經(jīng)有著非常密切的關(guān)系，人休息的時(shí)候，迷走神經(jīng)張力增高為主，迷走神經(jīng)是指使血管擴(kuò)張，使心跳減慢，可以使血壓降低，但是進(jìn)入了早晨，機(jī)體自然還會(huì)調(diào)節(jié)他的狀態(tài)，所以在睡醒之前，實(shí)際上一兩個(gè)小時(shí)就在做這方面的準(zhǔn)備，表現(xiàn)為交感神經(jīng)張力逐漸的升高，迷走神經(jīng)張力在逐漸下降，所以在早晨時(shí)候會(huì)出現(xiàn)心跳加快，血壓升高，血粘度增加，就是一個(gè)生理的現(xiàn)象。早上起床血壓高，有可能是原發(fā)性高血壓，也有可能是繼發(fā)性高血壓。

高血壓降血壓的食物

高血壓患者除了要按時(shí)有規(guī)律的服用降壓藥物以外，在飲食方面的原則，要做到低脂、低鹽、低膽固醇、清淡飲食的方式，可以多吃一些降壓的食品。適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖颈容^低的，建議不要吃臘肉，熏肉，燒烤以及火腿腸等。首先吃食物是不降血壓的食物。

高血壓可以獻(xiàn)血

高血壓患者也能乘飛機(jī)出行，而是要更多注意自己的血壓狀況，當(dāng)飛機(jī)安全飛行的時(shí)候，可嘗試站起來(lái)走動(dòng)，避免過多進(jìn)食含鹽量高的小零食，避免煙酒和服用鎮(zhèn)靜劑，出行時(shí)需隨身攜帶降壓藥，以備不時(shí)之需。高血壓患者，如果輕度的高血壓不是特別嚴(yán)重的時(shí)候，平時(shí)不用藥物維持，血壓也不會(huì)升的太高的情況下，可以適量的獻(xiàn)血。高血壓的患者不可以獻(xiàn)血，獻(xiàn)血會(huì)損害健康，無(wú)論血壓高或血壓低的患者，都不可以獻(xiàn)血的，不要勉強(qiáng)獻(xiàn)血，避免帶來(lái)不良的影響。