懷孕初期如果出現(xiàn)血壓高，主要的可能還是因為懷孕的時候，心臟的整個循環(huán)系統(tǒng)需要重新適應(yīng)，這樣就會出現(xiàn)興奮，休息不好或者是焦慮等一些因素就有可能會在早期導(dǎo)致血壓升高。在平時飲食上一定要低鹽，不要吃口味過重的食物，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，要保證一定的活動量，要保證自己愉快的心情，可以做一些自己喜歡的事情，能夠緩解壓力，可以多喝一些開水。高血壓的患者在血壓沒控制之前是不建議懷孕的。

治療高血壓的按摩方法

推拿是能夠治療高血壓的，首先中醫(yī)按摩推拿是一種適合日常保健的防病治病的一個方法，具有無創(chuàng)性和痛苦，無副作用，對于高血壓，可以進(jìn)行按摩，降低血壓，但是這只是針對一些癥狀比較輕微的高血壓，而對于嚴(yán)重的高血壓患者，通過按摩效果可能不是非常明顯。高血壓是一個慢性疾病，是威脅人類健康的頭號殺手，但是除了西醫(yī)治療高血壓以外，中醫(yī)有其自己的特點，通過按摩也可有效地改善高血壓癥狀，如頭疼、頭暈、耳鳴。按摩時用掐法掐按腹腔神經(jīng)叢反射區(qū)兩到五分鐘，以局部感到酸痛為宜。

剛吃過飯血壓會升高嗎

建議飯前測量血壓，這樣比較準(zhǔn)確，如果飯后測血壓，最好是飯后一個小時左右測血壓，測血壓的時候要全身放松，坐靠背椅，不能架腿，血壓計的袖帶要和心臟保持水平，這樣的血壓測的就相對準(zhǔn)一些。一般正常的患者，只要在靜息狀態(tài)下測量，血壓都應(yīng)當(dāng)是在標(biāo)準(zhǔn)范圍以內(nèi)，不會明顯的高于正常高值，如果超過了正常高值，代表患者有可能本身就存在問題，只是沒有發(fā)現(xiàn)而已。正常人血壓，無任何干擾時，會隨著人體生物鐘的節(jié)律，呈現(xiàn)一定的血壓波動。