對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者，日常生活中要多補(bǔ)充鈣質(zhì)，要多吃含鈣豐富的食物，比如排骨、牛肉、瘦肉、雞肉、蝦、海帶、木耳、蝦皮等。平時(shí)要多吃一些含鈣量和含磷量較高的食物，早餐可以喝豆?jié){或者是一些雜糧粥，再搭配一顆高蛋白的雞蛋，既能夠補(bǔ)充充分營(yíng)養(yǎng)，又比較容易消化。骨質(zhì)疏松絕大多數(shù)是由于人年齡的增加，骨骼里鈣質(zhì)的大量流失導(dǎo)致的一種全身性的疾病。

骨質(zhì)疏松檢查什么項(xiàng)目

懷疑骨質(zhì)疏松需要檢做三項(xiàng)檢查，第一點(diǎn)的是測(cè)量骨密度，目前測(cè)量骨密度金標(biāo)準(zhǔn)是是雙能X線吸收法，又叫DXA，其他方法有單光子，還有QCT以及定量超聲等，但是金標(biāo)準(zhǔn)就是雙能X線吸收法。同時(shí)，還可以完善一些生化檢查來(lái)明確骨質(zhì)疏松的病因，比如最常見(jiàn)的甲狀旁腺素、尿本周氏蛋白、電解質(zhì)、血鈣、血磷、血糖、血脂、堿性磷酸酶等項(xiàng)目，幫助明確骨質(zhì)疏生的一些病因和繼發(fā)的并發(fā)癥。首先需要進(jìn)行骨密度的測(cè)定，目前公認(rèn)的骨質(zhì)疏松診斷標(biāo)準(zhǔn)是采用雙能x線吸收檢測(cè)法測(cè)定的骨密度的結(jié)果，因?yàn)樽刁w骨折可以沒(méi)有明顯臨床癥狀而容易被漏診，需要在骨質(zhì)疏松性骨折的危險(xiǎn)人群中開(kāi)展椎體骨折的篩查，胸腰椎x線側(cè)位影像可作為判定骨質(zhì)疏松性椎體壓縮性骨折首選的檢查方法。

骨質(zhì)疏松的癥狀表現(xiàn)有哪些

在發(fā)生骨質(zhì)疏松以后，骨質(zhì)部位的硬度韌度會(huì)明顯的降低，從而帶受到輕微的外傷或者過(guò)度受力以后，就容易導(dǎo)致骨質(zhì)部位出現(xiàn)病理性骨折的情況。再就是隨著骨質(zhì)疏松癥病情的進(jìn)展，很多患者都可以出現(xiàn)我們的一個(gè)全身的骨痛，另外就是非常容易出現(xiàn)的骨折。骨質(zhì)疏松是由于單位體積內(nèi)骨量的減少導(dǎo)致骨的脆性增加，易發(fā)性骨折。