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      王少為主任醫(yī)師
      婦產(chǎn)科

      順產(chǎn)坐月子可以吃蛋糕嗎

      閱讀:953 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

      產(chǎn)后身體虛弱,新陳代謝增快,可能會(huì)容易出現(xiàn)饑餓感,在正餐前吃點(diǎn)蛋糕,喝點(diǎn)熱牛奶,補(bǔ)充一下能量,是不錯(cuò)的選擇。女性正常分娩順產(chǎn)以后在家休息、休養(yǎng)。坐月子的時(shí)候是可以吃蛋糕和面包的,月子期間絕大部分食物都可以吃,像糕點(diǎn)、面食、蔬菜、水果等都是可以吃的。

      產(chǎn)后可以刷牙洗臉嗎

      產(chǎn)后要注意身體保暖,盡可能的多臥床休息讓身體更快恢復(fù),平時(shí)千萬(wàn)不要吃寒性的食物,月子里盡量不要接觸涼水。在老人們的傳統(tǒng)觀念中,坐月子期間是不能洗頭發(fā),不能洗澡,甚至不能洗臉和刷牙的,更不要說(shuō)是出門了,其實(shí)這種做法是很不科學(xué)的。如果不好好刷牙,很容易造成牙齦的炎癥,對(duì)全身有可能產(chǎn)生一定的影響,因此產(chǎn)后本身對(duì)刷牙并沒(méi)有影響,一定還是要好好的進(jìn)行刷牙。

      坐月子該怎么洗頭

      一般順產(chǎn)產(chǎn)后一周左右,坐月子可以洗頭,剖宮產(chǎn)的話由于刀口疼痛和不能彎腰等,可以根據(jù)情況晚一些洗頭,水溫一般控制在37度左右,盡量少用刺激性的護(hù)發(fā)用品,可以用生姜煮水洗頭,預(yù)防脫發(fā),洗頭的話可以用指腹輕輕地按摩頭皮,洗后注意及時(shí)的擦干可以用干毛巾包起頭發(fā)避免血管受涼收縮,引起頭疼,洗發(fā)后可以喝適量的紅糖姜水驅(qū)散風(fēng)寒。但是因?yàn)樽伦悠陂g產(chǎn)婦抵抗力差,容易著涼感冒,頭痛等不適,所以洗頭的時(shí)候用溫?zé)崴?,并且洗完之后及時(shí)干毛巾擦拭,以及用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)吹干,避免受涼即可。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為,坐月子時(shí)不能洗頭洗澡,一旦洗了就會(huì)落下月子病,以后一輩子頭痛,腰痛,各種痛。

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