可以多通過吃綠葉蔬菜，鍛煉身體，及時補(bǔ)充葉酸和維生素B6、B12等甲基營養(yǎng)可以快速降低同型半胱氨酸值。但在日常生活中由于原發(fā)性原因和繼發(fā)性原因會影響血同型半胱氨酸代謝導(dǎo)致血同型半胱氨酸濃度堆積升高，會大幅增加冠心病、外周血管疾病及腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險。如果患者存在同型半胱氨酸升高，吃葉酸片是有用的，一般來講，建議患者可以長期小劑量服用，比如每次可以吃0。8mg，每日一次即可，葉酸片有助于降低同型半胱氨酸的水平。

三個月后還用吃葉酸嗎

4毫克，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)血管畸形，如果沒有受孕，可以堅持一直吃，直到受孕后三個月還要吃葉酸，對身體不會有危害，也不會發(fā)生蓄積中毒的情況。懷孕后口服葉酸的目的是預(yù)防胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形，葉酸屬于B族維生素，參與人體核酸、蛋白質(zhì)、氨基酸的代謝和DNA合成。懷孕三個月以后，服用葉酸的意義不是很大，葉酸片可吃也可以不吃。備孕期間補(bǔ)充葉酸，每天補(bǔ)充的只是少量的葉酸，一般是0。

葉酸片可以和保胎藥一起吃嗎

是要注意一點(diǎn)，無論是口服葉酸還是保胎藥，都不能把這兩種藥物放在一起吃，應(yīng)該中間間隔3~4個小時，避免對女性胃腸道產(chǎn)生明顯的刺激，也能夠避免藥物之間相互影響吸收，這樣不利于藥效。建議將這兩大類的藥物分開口服，因?yàn)樵谂R床工作中很多藥物相互之間是存在影響的，同時吃兩種藥物有些時候會造成胃腸道吸收不好，而且對胃腸道本身就有一定的刺激，容易加重早孕反應(yīng)。保胎藥和葉酸是可以一起吃的，葉酸可以在懷孕前3個月至孕后3個月，進(jìn)行預(yù)防性地服用，主要是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。