維生素E是化妝品中常見的添加劑，具有抗氧化、舒張血管和防止皮膚粗糙等作用，廣泛用于洗發(fā)液、護(hù)發(fā)素、洗面奶、沐浴露、防曬液等化妝品中。在洗發(fā)液與護(hù)發(fā)素中加入適量的維生素E，可防止空氣污染和強(qiáng)光對(duì)頭發(fā)的傷害，保持頭發(fā)滋潤(rùn)、烏黑亮麗，同時(shí)在洗面奶、沐浴露、防曬液與護(hù)膚品中加入維生素E可阻止形成亞硝胺類致癌物，防止或延緩其中的油脂酸敗。

除此之外，維生素E還有以下幾大作用：

1、抑制色素斑、老年斑的形成，減少面部皺紋及潔白皮膚，防治痤瘡；還能促進(jìn)皮膚微血管循

環(huán)，讓膚色看起來(lái)紅潤(rùn)有活力。

2、維持生殖器官的正常功能，使卵巢重量增加，促進(jìn)卵泡的成熟，抑制孕酮在體內(nèi)氧化，防止流產(chǎn)。

3、提高機(jī)體免疫力，對(duì)維持正常的免疫功能，特別是對(duì)T淋巴細(xì)胞的功能很重要。

4、有助于減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。

因此在日常生活中，大家可以適量使用含有維生素E的產(chǎn)品，也可以適當(dāng)通過(guò)飲食補(bǔ)充維生素E，尤其是服用避孕藥的婦女和懷孕、哺乳、更年期的婦女。