甘油三酯2.67mmol/L不嚴(yán)重，屬于輕度偏高，患者在日常生活中注意飲食，調(diào)節(jié)生活習(xí)慣即可，具體做法為：

1、調(diào)整飲食

大部分甘油三酯升高都與不健康的飲食、生活習(xí)慣，有著很大的關(guān)系，所以想要穩(wěn)定甘油三酯就要及時改變不良的飲食結(jié)構(gòu)，少吃或者不吃油炸食物，甜食以及動物油脂。養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜水果，能夠有效為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)成分和微量元素，維持血管彈性，排出血液當(dāng)中的毒素垃圾，維持血液的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

2、戒煙戒酒

酒精當(dāng)中的成分，會誘發(fā)甘油三酯升高，因此想要穩(wěn)定甘油三酯水平，保護(hù)血管健康，一定要做到戒煙戒酒，遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境。

3、避免熬夜

經(jīng)常熬夜，睡眠質(zhì)量不足也會影響體內(nèi)環(huán)境的正常運(yùn)轉(zhuǎn)導(dǎo)致抵抗力，免疫力下降也會影響精神狀態(tài)變差，血液循環(huán)速度減慢，導(dǎo)致大量的毒素垃圾沉淀在體內(nèi)，升高甘油三酯水平。所以大家需要戒掉熬夜的壞習(xí)慣，每天保證充足的睡眠，晚上11點(diǎn)之前就要進(jìn)入睡睡眠狀態(tài)，保證7~8個小時的睡眠時間，更能夠有效的歷史血管彈性，保持血液流通順暢，幫助降低甘油三脂。