人工授精吃葉酸，鈣含量高、維生素含量高、高蛋白食物容易著床成功。

第一、葉酸，葉酸是孕后常見食用品，可以在術(shù)后前3個(gè)月食用、補(bǔ)充，來降低自然流產(chǎn)率、胎停育、胎兒畸形等問題的出現(xiàn)，也就降低人工授精副作用的出現(xiàn)，可以通過食物、藥品補(bǔ)充。含葉酸類的食物有花椰菜、谷物等，藥物有葉酸片。

第二、鈣，鈣是身體必不可缺的一種營養(yǎng)元素，人工授精后多吃鈣含量比較高的食物，比如：牛奶、蝦皮、海帶、堅(jiān)果等，不僅能夠給身體供給營養(yǎng)，而且有利于與精子的著床，提高人工授精的成功率。

第三、高蛋白食物，比如肉類、雞蛋等。高蛋白食物能夠促進(jìn)精子與卵子的結(jié)合，并且還能夠提升著床率，不管是術(shù)后還是術(shù)前都需要正常攝取高蛋白，來改善身體以及提高著床率。

第四、維生素含量高的食物，比如多吃生菜、菠菜、胡蘿卜、蘋果等維生素含量比較高的食物，對人工授精的著床也有好處。

對于人工授精的患者來說，除了吃以上食物能增加受孕率外，日常生活中還應(yīng)注意保持良好的心態(tài)。因?yàn)椴涣?/span>心態(tài)能夠影響女性內(nèi)分泌，一旦內(nèi)分泌出現(xiàn)變化，那么受孕將會(huì)受到很大的影響，所以人工授精后保持一個(gè)好的心態(tài)，也能增加受孕率。