在懷孕初期的孕媽媽，食物的攝入量參照備孕期的膳食寶塔，所以孕早期每天吃水果也應該達到200-350g之間，可以吃李子，但是不要吃的太多。李子營養(yǎng)豐富，富含礦物質、維生素，孕期適當食用，可起到祛痰生津、預防貧血的效果。懷孕初期可以吃李子，但是最好不要過多，李子含維生素比較多，孕期吃李子可以補充維生素。

懷孕初期總想大便怎么回事

懷孕初期一般不會出現(xiàn)拉肚子的這個情況，因為在懷孕后會分泌出一種荷爾蒙，能夠保護胎兒，防止出現(xiàn)流產的作用，可能會對孕婦產生一種麻醉的效果，會讓孕婦感覺到好想睡覺，孕婦想解大便的這個情況，也可能是因為在懷孕初期子宮增大，所以才會想要大便。懷孕初期總想大便，多考慮是由于飲食原因引起的消化不良，比如不小心吃了不干凈的食物，或者吃了生冷的，對腸胃有刺激性的食物，引起腸胃不舒服，就會出現(xiàn)總想排大便的狀況。懷孕初期，你老想解大便，這種情況有可能與盆腔炎癥、盆腔充血有關，也與胃腸功能不好、便秘也有關系。

懷孕初期每天早上腹瀉怎么回事

如果是急性腸胃炎也會引起腹瀉需要去醫(yī)院做大便常規(guī)，還有血化驗的檢查，考慮是胃腸炎引起的腹瀉需要積極治療，如果和胃腸炎無關考慮和腸道功能紊亂有關系其就清淡飲食并好好休息。懷孕初期拉稀，可能是著涼引起的，另外可能是消化不良等，最好及時大便常規(guī)檢查，建議明確病因后，在醫(yī)生指導下合理用藥調理。懷孕初期有一部分的女性會精神過于緊張，思想壓力比較大，所以會對腸胃系統(tǒng)的功能造成影響，造成腹瀉的出現(xiàn)。