孕晚期食欲下降不一定是要生了。

孕晚期食欲下降與多種因素有關(guān)，可能是胎兒體積增大造成腸胃的壓迫所致，也可能是孕婦由于激素的影響出現(xiàn)了胃部灼熱等不適感。

1.胎兒體積增大造成腸胃的壓迫：在孕晚期的時候胎兒的體型比較大，壓迫胃腸道導(dǎo)致孕婦胃腸道的蠕動減慢，同時壓迫腸道，可能會造成便秘的情況。因為在孕晚期的時候吃飯過多容易對心臟等部位造成壓迫，也會出現(xiàn)心慌氣短的現(xiàn)象，所以就會導(dǎo)致孕婦食欲下降的現(xiàn)象。

2.胃部灼熱：在孕晚期的時候，通常胎兒的增大會對孕婦的消化道產(chǎn)生一定的壓力，使胃液向喉嚨部位反流，導(dǎo)致孕婦的嘴里發(fā)酸或者有胃部的不適感，就會出現(xiàn)胃部灼熱，引起食欲下降。

孕婦出現(xiàn)食欲下降，建議在日常的飲食中應(yīng)少量多餐，多食用一些富含纖維素的食物，比如玉米、大豆、燕麥、紅薯等，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。還要多喝水，適當(dāng)?shù)倪M行一些運動，比如散步、小幅度的肢體運動等，能夠有效的促進大便的排出，減輕胃腸道的不適感。