對于懷孕時期的孕婦來說，由于體內(nèi)激素的變化，對營養(yǎng)的需求量也會增加，如果不注意孕期的飲食保健，身體很容易缺乏營養(yǎng)物質(zhì)，而引起身體發(fā)生的一些變化，孕婦出現(xiàn)嘴唇干的現(xiàn)象，大多數(shù)是由于身體缺少水分，或者是說話太多而口干。懷孕之后，因為胎兒需要比較多的能量和熱量，所以孕婦在這個階段身體代謝比其他人要快，所以會出現(xiàn)嘴唇干的現(xiàn)象，這是正常的現(xiàn)象，不用過于擔(dān)心或者緊張。懷孕初期正常情況下應(yīng)該補(bǔ)充多元維生素，除了能夠促進(jìn)胎兒生長發(fā)育以外，還能夠使得女性體內(nèi)維生素水平處于平衡的狀態(tài)，如果攝入維生素水平不夠，那么就容易使得女性嘴皮老是很干。

懷孕早期可以吃紅棗嗎

如果是為了妊娠期補(bǔ)充鐵元素也就是貧血的補(bǔ)充，那就不建議過多食用紅棗，因為含鐵的食物主要在于動物性食物，比如動物肝臟、動物內(nèi)臟、血制品、紅肉像牛肉、羊肉等食物中才含有較多的鐵元素，植物性食物像紅棗這樣的食物，含有鐵的量并不是很多，要補(bǔ)充鐵元素就要吃大量紅棗，那么就會有過多的糖分?jǐn)z入，這是孕期不建議的。因為紅棗多吃，可能會導(dǎo)致孕婦消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。懷孕初期可以吃紅棗的，但盡量少食多餐這樣使用。

懷孕初期要注意什么

由于在懷孕初期，胚胎的發(fā)育情況不是很穩(wěn)定，所以女性在懷孕初期應(yīng)禁止同房，忌煙酒，遠(yuǎn)離電子輻射，不要私下亂服藥物，避免導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。對于早孕反應(yīng)嚴(yán)重的孕媽媽建議少量多餐進(jìn)食，盡可能避免油膩的食物，保證每天水果和蔬菜等富含膳食纖維食物的攝入，應(yīng)該避免吃辛辣、刺激性的食物。懷孕初期需要注意的事情還是比較多的。