平時還要適當進行運動和鍛煉,尤其是肥胖患者,需要控制體重在正常范圍內(nèi),保持精神愉快,避免精神緊張,還要注意保暖,避免寒冷刺激,避免關(guān)節(jié)受損傷,也要嚴格戒酒戒煙,多喝水,促進尿酸的排泄,注意節(jié)制飲食,避免吃大量高嘌呤的食物,還要多吃一些新鮮的水果蔬菜等,也要定期隨診。邁開腿,痛風在急性發(fā)作期是限制活動的,主張臥床休息,在緩解期,可逐漸適當?shù)脑黾舆\動,以不勞累為準,包括游泳,散步,慢跑等;痛風性關(guān)節(jié)炎的護理包括急性期應注意臥床休息,抬高患肢,避免過度勞累,緊張,飲酒,濕冷等急性痛風關(guān)節(jié)炎的誘發(fā)因素。
怎么緩解痛風的疼痛
急性痛風疼痛需要臥床休息,抬高患肢,冷敷,疼痛緩解72小時后方可恢復活動,盡早治療,防止遷延不愈,應及早足量的使用以下藥物,見效以后逐漸的減停。避免使痛風關(guān)節(jié)炎反復發(fā)作的誘發(fā)因素,比如高嘌呤飲食、飲酒、吸煙、受涼、勞累、運動損傷等,只有使血尿酸水平控制在正常范圍以下,才有可能避免痛風關(guān)節(jié)炎反復發(fā)作。痛風的患者在急性發(fā)作的時候,大部分人疼痛較為劇烈,呈刀割樣、燒灼樣疼,通常屬于劇烈疼痛。
車前草治痛風
車前草是一味中草藥,是可以輔助治療痛風的,在痛風的急性發(fā)作期,患者可以選擇非甾體類的抗炎藥物來進行消炎止痛的治療,癥狀比較嚴重的患者可以到當?shù)氐恼?guī)醫(yī)院,通過醫(yī)生的診斷之后,對癥進行治療。所以建議不要單純的用車前草去治療痛風,應該找醫(yī)生根據(jù)具體情況,辨證論治,用中藥方劑進行治療,可能會取得更好的效果,也可能對身體健康更好。在飲食上一定要注意不要吃嘌呤含量比較高的食物,比如動物內(nèi)臟,海鮮,可以多吃新鮮的蔬菜和水果,多喝水,可以促進體內(nèi)尿酸的排泄。