圍絕經(jīng)期與更年期的區(qū)別是圍絕經(jīng)期有著非常確切的時(shí)間點(diǎn)，如月經(jīng)遲到、稀發(fā)，之后1年不來月經(jīng)，我們就認(rèn)為是絕經(jīng)，所以絕經(jīng)有非常明確的起點(diǎn)。如月經(jīng)推遲稀發(fā)，有一年不來月經(jīng)就可以診斷為絕經(jīng)，所以絕經(jīng)有非常明確的起點(diǎn)，更年期是指從育齡期到老年期的過度時(shí)期，沒有確切的標(biāo)志點(diǎn)，一般從45歲開始，到65歲結(jié)束，跨越的范圍較大，圍絕經(jīng)期是指快開始絕經(jīng)的趨勢，直到絕經(jīng)后一年的時(shí)期。圍絕經(jīng)期與更年期的區(qū)別是，圍絕經(jīng)期有著非常確切的時(shí)間點(diǎn)，比如月經(jīng)遲到、稀發(fā)，之后一年不來月經(jīng)，我們就認(rèn)為是絕經(jīng)。

例假剛完同房后出血是什么原因

這種情況建議去醫(yī)院做婦科檢查，主要了解出血的具體位置，了解陰道黏膜、宮頸黏膜是否有局部破損的情況，然后建議做宮頸癌的篩查，并且了解宮頸管內(nèi)是否有暗紅色的血液。另外，這種情況也要建議排除宮頸局部的病變，所以建議做婦科檢查，主要了解出血的部位究竟在哪里。例假剛完同房后出血，屬于接觸性出血。

月經(jīng)期間能鍛煉嗎

月經(jīng)期間除在鍛煉方面要適當(dāng)注意以外，也要適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?，保證情緒的穩(wěn)定，飲食要忌食生、冷、辛、辣、刺、激的食物，少吃多餐，以清淡易消化的食物為主，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及含鐵豐富的食物，同時(shí)要注意外陰部的清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾及衛(wèi)生用品，月經(jīng)期間禁止禁止性生活，一方面可以避免逆行感染，同時(shí)也可以防止經(jīng)血逆流導(dǎo)致盆腔子宮內(nèi)膜異位癥。如果在此期間進(jìn)行了過于劇烈的活動(dòng)，可能會導(dǎo)致月經(jīng)過多，所以經(jīng)期的女性在運(yùn)動(dòng)選擇上，還是應(yīng)該選擇一些比較輕微的運(yùn)動(dòng)，比如散步，瑜伽，飯后走，太極拳等，這些運(yùn)動(dòng)可以提高女性的抵抗力和免疫力，同時(shí)也可以促進(jìn)經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)。月經(jīng)期間可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，比如慢跑、瑜伽或者太極等都是可以的，但是要避免超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)形式。