在月經(jīng)前一周，體內(nèi)的孕激素處于比較高的水平，所以有些女性會(huì)覺得乳房脹痛，這是生理現(xiàn)象，不需要過多的擔(dān)心，也不用處理。當(dāng)快要來月經(jīng)的時(shí)候，受到技術(shù)水平的影響，增生的乳腺組織會(huì)更加的充盈，這個(gè)時(shí)候女性就會(huì)感覺胸部脹痛非常的明顯，胸部也比平時(shí)要稍微大一些，但是月經(jīng)來潮之后，這種脹痛的癥狀是會(huì)自然緩解，所以不需要特殊處理。經(jīng)期前幾天乳房脹痛是因?yàn)轶w內(nèi)的激素分泌紊亂。

大姨媽來了可以泡腳按摩嗎

女性來大姨媽期間可以適當(dāng)?shù)呐菽_，但是泡腳的時(shí)候一定要注意好水溫，盡量用熱的水，不能使用冷水泡腳，以免導(dǎo)致身體受寒出現(xiàn)痛經(jīng)不適癥狀或者是加重痛經(jīng)的反應(yīng)。如果女性在月經(jīng)期間經(jīng)量不是太多的，可以用熱水泡腳，月經(jīng)期用熱水泡腳可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，避免由于經(jīng)血循環(huán)不暢而導(dǎo)致經(jīng)血瘀滯，引起的痛經(jīng)。在經(jīng)期的時(shí)候泡腳，可以改善局部的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，這樣也可能會(huì)減緩由于來月經(jīng)的時(shí)候造成的疲勞，或者下腹部不舒服的感覺。

月經(jīng)過后多久是排卵期

對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的育齡期女性月經(jīng)周期在21到35天之間，平均為28到30天。排卵期一般是在下次月經(jīng)來潮前第14天左右，有的人因?yàn)榍榫w激動(dòng)、感冒、服用藥物、喝酒都會(huì)影響正常排卵，造成排卵提前或者推后，可以在月經(jīng)周期的第10天用排卵試紙開始監(jiān)測(cè)是否排卵，如果排卵試紙呈強(qiáng)陽性，第2天就可能會(huì)排卵。其實(shí)通過推算月經(jīng)多少天是排卵期并不是很準(zhǔn)確，這主要是因?yàn)榕缘脑陆?jīng)經(jīng)期影響因素很多，比如內(nèi)分泌因素，情緒等。