腰椎間盤突出應注意事項主要如下：建議睡眠的時候平臥硬板床，所謂硬板床指在一個光的床板上鋪2-3層有限的被褥，以保持床的硬度，而且建議患者睡眠時采取仰臥位的睡姿。椎間盤突出癥是一個常見病多發(fā)病，首先要注意生活和工作的習慣，不要久坐特別是打麻將斗地主晚上熬夜看電視、在床上看電視這樣的習慣很不好，這是生活方面的一些細節(jié)習慣，第二工作的習慣，長期伏案工作超過一個小時一定要起來活動一下，駕駛汽車的時候超過一個小時也要停一下做做伸展運動要有意識地鍛煉腰背肌肉，比如雙飛燕的動作游泳等等活動都可以有針對性的鍛煉腰背肌的力量這樣發(fā)生椎間盤突出癥的機率就可以減少，專家提示： 不要久坐，如打麻將斗地主、晚上熬夜看電視工作的習慣，長期伏案工作超過一個小時，駕駛汽車超過一個小時，需要做做伸展運動，有意識地鍛煉腰背肌肉，如雙飛燕動作和游泳活動。還有睡覺的時候身體不能彎曲過度，不然這些都會影響到椎間盤突出的恢復的，另外，在飲食方面要多吃一些含蛋白質以及含鈣的食物，不要吃辛辣的，不能飲酒，只有上面說的這些注意事項都能夠做到，并加以一些針對性的治療，那樣椎間盤突出才能夠慢慢的恢復到正常它所引起的那些不舒服的癥狀，也才能夠慢慢的好轉的

壓縮性腰椎骨折后遺癥

正常情況下腰椎的生理彎曲是向前突的，但由于產(chǎn)生腰椎壓縮性骨折后前端壓縮，所以就容易導致生理彎曲變直，甚至后凸畸形，改變腰部力線、引發(fā)腰部癥狀?；颊咄ㄟ^x線檢查能夠確定病情損壞的程度，癥狀比較嚴重的患者要立即通過物理治療的方法將病情治愈。腰椎壓縮性骨折，多是由于外傷后臀部著地，或腰部直接受力造成。

腰椎間盤突出吃什么藥物

藥物治療是輕度腰椎間盤突出癥以及腰椎間盤突出急性發(fā)作期的主要的治療方法之腰椎間盤突出口服的止痛藥主要是以下幾種：疼痛明顯時采用保守治療，通?？诜氖欠晴摅w消炎鎮(zhèn)痛藥，最常用的有西樂葆、洛索洛芬等等，芬必得、扶他林也是這一類種族的藥物。腰間盤突出的患者可以應用一些藥物緩解癥狀。