21周5天做四維不早，因為做四維彩超的最佳時間可能是在20周到24周之間。

21周5天說明懷孕已經到了4個多月，胎兒的各個器官基本上已經逐漸的發(fā)育完善，而且胎兒已經進入到了腹腔，羊水量也比較適中，很適合到醫(yī)院進行胎兒大排畸檢查，可以有效的清除查看胎兒在宮腔內發(fā)育情況，避免出現畸形。

四維彩超屬于懷孕后不可缺少的一種檢查項目，也屬于大排畸檢查，操作起來比較方便和快捷，通常不會產生疼痛，大概在半小時左右可以完成，但是要注意選擇比較正規(guī)的醫(yī)院，可以確保檢查出的結果比較準確。

懷孕中期胎兒的發(fā)育情況比較快，一定要注意攝入足夠的營養(yǎng)，同時還要多吃一些優(yōu)質蛋白質的食物，營養(yǎng)均衡，調整良好的心態(tài)，以免不良的情緒不利于胎兒的生長，或者是發(fā)育達不到優(yōu)生優(yōu)育的效果，孕期不要做劇烈的活動，但可以通過散步等運動達到鍛煉的效果。同時孕早期和孕晚期要避免性生活。不要長時間待在陰冷潮濕的環(huán)境當中，平常也可以多曬太陽，有利于身體對鈣的吸收，需要多吃牛奶或者是蝦肉等。