腸胃抽筋陣痛怎么緩解，首先要看引起腸胃抽筋陣痛的原因是什么，如果是器質(zhì)性疾病引起的腸胃抽筋陣痛，還得針對原發(fā)疾病進行治療。如果是飲食不節(jié)或受涼導(dǎo)致的，則去除誘發(fā)因素即可緩解。

腸胃抽筋陣痛可能是腸胃炎癥所引起的，如果是急性發(fā)作，伴有腹瀉、腹痛等不適，可以考慮為急性腸炎，可能是吃了不干凈的食物或者受涼引起的，可以服用相關(guān)藥物如：抗膽堿藥物如山莨菪堿可以抑制乙酰膽堿對胃腸道平滑肌造成的刺激、質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑，可以持久且有效的抑制胃酸分泌，減少對平滑肌的刺激；一般在進行規(guī)范的治療后即可迅速緩解癥狀。同時可以通過熱敷的方式，能夠促進局部的血液循環(huán)和新陳代謝，能夠有效緩解抽筋陣痛的情況。但患者在病愈后也要注意平時飲食要健康，不進食過于油膩、辛辣刺激、生冷以及寒涼的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，不暴飲暴食，保證規(guī)律的作息，不熬夜。

但需要注意的是，如果腸胃抽筋陣痛反復(fù)發(fā)作，簡單的護理措施并不能有效緩解癥狀，則要去醫(yī)院就診，進行胃鏡、胃腸鋇餐檢查等相關(guān)檢查，以明確或排除器質(zhì)性疾病。如果確診為器質(zhì)性疾病，需及時進行相關(guān)治療。