內(nèi)雙變外雙，原因有很多。

第一種原因多是由于局部的炎癥性疾病原因，視疲勞狀態(tài)原因過(guò)敏源刺激原因以及全身系統(tǒng)性疾病所引起的。由于熬夜，睡眠質(zhì)量不佳，用眼過(guò)度等不良習(xí)慣刺激，都會(huì)引發(fā)睫狀肌痙攣，造成瞼板腺油脂分泌功能下降，使眼表潤(rùn)滑度降低產(chǎn)生內(nèi)雙變成外雙的表現(xiàn)。

第二種原因，如果睡眠好的話，眼睛是可以變成外雙的。睡覺(jué)前半個(gè)小時(shí)左右不要喝太多水，因?yàn)楹人榷嗔搜劬?huì)浮腫，如果早上睡覺(jué)起來(lái)眼睛是內(nèi)雙，如果想讓它變成外雙再去補(bǔ)覺(jué)肯定也來(lái)不及。建議這種情況平時(shí)睡前盡量的不要飲水，如果反復(fù)的這樣的話，一定要及時(shí)去醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療

第三種情況可能是太疲勞引起的，建議注意休息，避免用眼過(guò)度?？梢杂酶蓛舻臐駸崦頍岱笱劬?。每天2~3次，每次半個(gè)小時(shí)。

建議平時(shí)要建立良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，飲食清淡。要注意用眼的時(shí)間，通常用眼一個(gè)小時(shí)之后就應(yīng)該休息10分鐘，讓眼部的肌肉放松。