寶寶睡覺臉發(fā)燙腳冰涼可能是發(fā)熱、感冒、體溫調(diào)節(jié)能力差、營養(yǎng)不良引起的，建議明確具體的原因，選擇適合的方法改善。

1.發(fā)熱：當(dāng)寶寶發(fā)熱的時(shí)候體溫調(diào)節(jié)中樞功能會(huì)發(fā)生紊亂，從而引起寶寶睡覺臉發(fā)燙腳冰涼的情況，要及時(shí)的測量體溫。如果體溫超過38.5℃，需要服用布洛芬進(jìn)行退燒，如果體溫在37.4-38.5℃之間，需要通過物理進(jìn)行降溫。

2.感冒：寶寶身體免疫力比較低下，受到細(xì)菌或者病毒的感染引發(fā)感冒，可能會(huì)引起寶寶睡覺臉發(fā)燙腳冰涼的癥狀，有的人還會(huì)伴有流鼻涕、鼻塞，需要配合醫(yī)生服用小兒氨酚黃那敏顆粒治療。

3.體溫調(diào)節(jié)能力差：寶寶體溫調(diào)節(jié)的能力比較差，在受到冷熱的刺激后可能會(huì)引起寶寶睡覺臉發(fā)熱臉冰涼的癥狀，一般不需要特殊治療，但是要減少身體受到外界的刺激，否則容易引起感冒。

4.營養(yǎng)不良：寶寶身體內(nèi)缺乏營養(yǎng)引起貧血，也會(huì)導(dǎo)致寶寶睡覺臉發(fā)燙腳冰涼，可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理，多吃含鐵的食物，比如：動(dòng)物肝臟、豬血等。如果貧血比較嚴(yán)重，也可以適量補(bǔ)充鐵元素，比如硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。