傷風(fēng)鼻子不通氣一般可以對鼻子的部位熱敷，另外也可以選擇鼻噴霧劑或者是口服藥物來得到緩解。

1、熱敷：傷風(fēng)鼻子不通氣主要是由于受到冷風(fēng)刺激所引起的，會產(chǎn)生鼻塞或者渾身酸痛的現(xiàn)象，用毛巾對鼻子的部位熱敷，加速局部的血液循環(huán)或者新陳代謝，改善鼻塞的狀況。

2、鼻噴霧劑：傷風(fēng)鼻子不通氣如果長時間沒有得到緩解，可以糠酸莫米松鼻噴霧劑或者是糖皮質(zhì)激素噴霧劑，有效的改善鼻塞的癥狀，對鼻塞有明顯的輔助作用。

3、口服藥物：傷風(fēng)鼻子不通氣，如果出現(xiàn)了傷風(fēng)感冒，需要口服速效傷風(fēng)膠囊或者是氨加黃敏膠囊，能夠緩解鼻塞咽痛的癥狀，促進(jìn)感冒的恢復(fù)，具有疏風(fēng)散熱的作用。

著涼可能會導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病產(chǎn)生鼻塞、感冒或者流鼻涕等多種現(xiàn)象，所以在生活中一定要注意加強(qiáng)對自身的保暖，根據(jù)天氣的變化增減衣物，避免長時間待在陰冷潮濕的環(huán)境當(dāng)中，還要注意好個人的飲食，多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，比如小米粥軟面條，盡量不要吃雪梨或者是苦瓜西瓜等。