中年男人腳后跟疼可能與跟腱炎、骨滑囊炎、足底脂肪墊炎等有關(guān)，還需要到醫(yī)院通過X光片的檢查進行具體的病癥判斷，然后在醫(yī)生的指導下進行對癥治療。同時在日常還需注意運動的適量，減少站立，多放松腳部，避免長時間的腳部使用。腳后跟疼的常見原因及相應(yīng)的治療方法如下：

1、跟腱炎：主要跟長期或者劇烈的運動有關(guān)，一般在中年人的腳后跟后方出現(xiàn)疼痛?？梢钥诜字雇吹乃幬铮热缑缆逦艨?、洛索洛芬鈉片等。還可以使用外敷的藥物，比如扶他林軟膏、辣椒堿等。如果疼痛得不到緩解的話，還可以選擇進行局部的封閉。

2、骨滑囊炎：腳后跟下方靠近足弓處疼痛，主要與長期行走、穿鞋不合適和運動過于劇烈有關(guān)?？梢允褂弥兴幓蛭魉幍乃幐嗤磕ㄔ诨继幓蛴酶嗨庂N敷在患處，起到活血化瘀、消炎止痛的作用，也可以用中藥進行泡洗。

3、足底脂肪墊炎：足跟脂肪墊炎的原因有很多，大部分是因為足跟部的骨刺造成。由于骨刺的形成，加之患者長時間的行走，對足底部的壓迫較重，反復的刺激就形成了脂肪墊的慢性炎癥?？山o予活血化瘀和補氣補血的藥物調(diào)理，還可使用中藥進行洗浴浸泡或中藥膏藥外敷來幫助消炎止痛和促進周圍組織功能恢復。