喝了中藥后睡眠不好更容易醒可能是因?yàn)樗幬镞^(guò)敏，也有可能是非藥物原因，比如情緒過(guò)度緊張或者環(huán)境刺激等原因。

1、藥物過(guò)敏：每個(gè)人的體質(zhì)不同部分人群在服用中藥期間可能會(huì)出現(xiàn)藥物成分過(guò)敏，容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)過(guò)敏性反應(yīng)，從而會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)興奮，引起睡眠質(zhì)量低下。

2、情緒過(guò)度緊張：在用藥治療期間，因?yàn)閴毫^(guò)大或者精神過(guò)度緊張，一般會(huì)引起植物神經(jīng)功能興奮，可能會(huì)伴有神經(jīng)功能紊亂，從而會(huì)引起睡眠質(zhì)量下降和服用中藥可能沒(méi)有直接的關(guān)系。

3、環(huán)境刺激：晚上睡覺(jué)期間如果在強(qiáng)光環(huán)境中刺激，或者在嘈雜的環(huán)境中刺激，一般會(huì)引起神經(jīng)受到干擾，也會(huì)引起睡眠質(zhì)量減弱，可能會(huì)引起睡眠不好，這時(shí)候恰好服用中藥，可能被誤以為和服藥有關(guān)。

中藥在治療期間需要控制飲食，要避免喝酒，也需要避免抽煙，同時(shí)也不可以喝咖啡，要避免吃白蘿卜等飲食注意。因?yàn)檫@些不恰當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣，會(huì)導(dǎo)致藥效的吸收，以及發(fā)揮受到影響，從而會(huì)干擾到病情的控制以及治療。