側(cè)著睡胳膊疼可能是受涼、睡覺(jué)壓迫、鈣化性肌腱炎引起的，建議到醫(yī)院排除疾病的因素，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)理。

1.受涼：睡覺(jué)的時(shí)候沒(méi)有蓋好被子，導(dǎo)致胳膊受涼，可能會(huì)出現(xiàn)側(cè)著睡胳膊疼的癥狀，可以通過(guò)局部熱敷、針灸的方法緩解，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加快寒氣從體內(nèi)排出。如果胳膊疼痛比較嚴(yán)重，可以服用布洛芬緩釋片等止痛藥進(jìn)行緩解。

2.睡覺(jué)壓迫：側(cè)著睡覺(jué)的時(shí)候壓迫到胳膊會(huì)影響血液的流通，可能會(huì)引起側(cè)著睡覺(jué)胳膊疼的癥狀，有的人還會(huì)伴有胳膊麻木，一般調(diào)整姿勢(shì)后能夠自行的恢復(fù)，不需要特殊的治療.

3.鈣化性肌腱炎:鈣化性肌腱炎可能是肌腱退變、壓迫的原因引起的，會(huì)導(dǎo)致鈣鹽沉淀在肌腱里面，早期癥狀不明顯，但是隨著病情的逐漸發(fā)展，會(huì)出現(xiàn)側(cè)著睡胳膊疼的癥狀，輕度的可以通過(guò)理療、功能訓(xùn)練以及阿莫西林膠囊等抗炎藥物治療，如果疼痛持續(xù)加重，保守治療沒(méi)有效果，需要通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療。

側(cè)著睡胳膊疼要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整睡姿，同時(shí)還要做好身體的保暖工作。