U型枕用久了有可能會(huì)得雙下巴。

U型枕是常見的特殊形態(tài)枕頭，有很好的保健頸椎作用，偶爾使用U型枕能夠有效的放松頸肩部的壓力，還有利于緩解頸部的疲勞，因?yàn)閁型枕在制作時(shí)會(huì)采用慢回彈材料，有較好的支撐作用，能夠使頸部和頭部保持在舒展的狀態(tài)，改善長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)所引起的頸肩部疼痛感，特別適合于乘坐長(zhǎng)途汽車以及長(zhǎng)時(shí)間辦公等人群，能夠改善頸部肌肉的酸痛，但如果長(zhǎng)時(shí)間使用，可能會(huì)給神經(jīng)根造成壓迫，影響到局部的血液循環(huán)，使下巴產(chǎn)生多余的脂肪，從而形成雙下巴。

雙下巴的形成與遺傳、飲食不當(dāng)?shù)扔幸欢ǖ年P(guān)系，當(dāng)出現(xiàn)雙下巴時(shí)可以通過(guò)按摩的方式來(lái)加快下巴部位的血液循環(huán)，從而使下巴的癥狀得到改善，也可以通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣，避免吃一些高脂肪、高油、高糖類的食物，比如巧克力、奶油蛋糕、蛋黃醬、芝麻醬、冰淇淋，還有各種有油炸食物、油煎食物等，要以清淡、易消化、高營(yíng)養(yǎng)的食物為主。

日常生活中飯后可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)來(lái)避免脂肪的形成，比如騎單車、游泳、轉(zhuǎn)呼啦圈等。