睡覺蹬腿可能是由于著涼、缺鈣、神經(jīng)衰弱等原因引起的。

1、著涼：睡覺蹬腿可能是因?yàn)橹鴽龅脑蛩鸬?，?dāng)室內(nèi)溫度過低，會(huì)使腿部著涼，所以出現(xiàn)了蹬腿的情況，建議在晚上蓋好被子，調(diào)整好室內(nèi)的溫度，濕度等，從而使睡覺蹬腿的情況得到改善。

2、缺鈣：睡覺蹬腿也有可能是缺鈣的原因?qū)е碌?，?dāng)體內(nèi)缺少鈣物質(zhì)后，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)出現(xiàn)肌肉興奮性反應(yīng)，表現(xiàn)為口中麻木、肢體麻木、睡覺抽搐等現(xiàn)象，發(fā)病后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過補(bǔ)充葡萄糖酸鈣等來緩解病情。

3、神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)時(shí)間精神壓力過大或者在高壓環(huán)境下工作會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，發(fā)病后會(huì)出現(xiàn)腦力易疲乏、精神易興奮，有時(shí)還會(huì)伴肌肉緊張、疼痛、抽搐、睡眠障礙、易怒易喜等癥狀，發(fā)病后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類的藥物來進(jìn)行治療，比如甲鈷胺、維生素B12等。

另外，睡覺蹬腿也有可能是其他原因造成的，如果蹬腿的同時(shí)還伴有其他不良反應(yīng)，則建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，通過做相關(guān)檢查，明確病因后再進(jìn)行治療。