崴腳脖子腫了首先要停止活動、抬高患肢、查看損傷程度、進行拍片檢查、給予對應(yīng)的治療。

1、停止運動：崴腳脖子腫了首先要馬上停止活動，以免壓癥疼痛或者造成二次損傷。

2、抬高患肢：崴腳脖子腫了要將患肢抬高，可以防止血液淤滯，同時還能夠減輕腫脹。

3、查看損傷程度：崴腳脖子腫了要注意觀察損傷的部位，有無發(fā)生嚴(yán)重錯位或者無法活動的癥狀，同時還要觀察腫脹的嚴(yán)重程度。如果損傷的程度比較輕，一般說明不嚴(yán)重，但是如果損傷程度比較嚴(yán)重，要立即送醫(yī)院救治。

4、進行拍片檢查：崴腳脖子腫了需要到醫(yī)院做X線、CT等拍片檢查，根據(jù)檢查結(jié)果查看有無骨折或者韌帶斷裂的情況。

5、給予對應(yīng)的治療：崴腳脖子腫了如果只是局部軟骨組織損傷導(dǎo)致的，在48小時內(nèi)可以使用冰袋冷敷或者用繃帶進行加壓包扎，可以減輕腫脹，48小時后做局部熱敷，可以加快血液的循環(huán)，減輕腫脹和淤青。如果崴腳脖子腫了發(fā)生了骨折，輕度的骨折可以使用石膏進行外固定，但是如果骨折比較嚴(yán)重，需要通過手術(shù)復(fù)位，并使用鋼板、鋼釘進行內(nèi)固定。