嬰兒拉不出粑粑可以通過調整飲食、腹部按摩以及服用藥物的方式改善，還需要在平時做好腹部保暖工作，避免腹部受寒之后導致拉粑粑受到影響。

1、調整飲食：嬰兒主要是通過母乳喂養(yǎng)的方式給予營養(yǎng)，而母體在平時如果吃了比較干燥的食物，會導致母乳當中的水分含量降低，嬰兒在吃奶之后會出現拉不出粑粑的情況。媽媽在平時不要吃過于油膩的食物，多吃新鮮蔬菜水果，以及多喝湯類食材，可以促使乳汁含量當中的水分增加，有利于嬰兒拉出粑粑。

2、腹部按摩：嬰兒拉不出粑粑可能是腸道蠕動變慢導致的，平時可以順時針對腹部按摩，可以刺激胃腸蠕動，有利于粑粑的順暢排出。

3、服用藥物：嬰兒拉不出粑粑可能是消化不良以及腸道菌群失調之后引起的，需要到醫(yī)院做便常規(guī)檢查，然后在醫(yī)師的指導下服用整腸生以及雙歧桿菌等益生菌藥物調理，有利于消化不良的癥狀改善，可以促使腸道內菌群恢復到正常值，從而使腸道蠕動恢復正常，有利于粑粑順暢拉出。