兒童脾胃不好可以通過飲食調節(jié)、運動調節(jié)、推拿理療、中藥或者是口服益生菌等方式來調理，但由于個體差異，不能夠確定哪一種方法最好。

對兒童來說應該選擇少食多餐，盡量不要一次性讓孩子吃得太飽，可以選擇有營養(yǎng)容易消化的食物，比如說小米粥、南瓜粥、軟面條等，補充優(yōu)質蛋白質含量豐富的食物，比如說瘦肉或者是雞蛋、豆制品等，不要吃零食或者是膨化食品，盡量不要孩子挑食偏食。

兒童脾胃不好，應該適當參加戶外的有氧運動，比如說踢球或者是慢跑、快走等，提高身體免疫功能，也可以促進胃腸道蠕動。

推拿理療包括背部的推拿或者是捏脊，也包括腹部理療，可以增強脾胃功能，改善兒童脾胃不好的癥狀。

脾胃不好對于寶寶來說可以選擇吃益生菌調理胃腸道菌群失調，比如說嗜酸乳桿菌或者是雙歧桿菌等。