大便干吃什么水果最管用通常情況下并無法確定，因為每個人的大便干燥輕重程度不同，吃水果以后的調(diào)理效果都會有偏差，并沒有最管用的水果，但多數(shù)人吃蘋果、雪梨以及火龍果等水果比較有效。

1.蘋果：蘋果當中含有水分和膳食纖維成分，通過吃蘋果能夠達到潤滑腸胃道黏膜的作用，并且可以刺激腸胃道的蠕動，有助于大便干燥癥狀的改善。

2.雪梨：雪梨是屬于一種含水分比較偏高的食物，通過吃雪梨能夠使腸道內(nèi)的水分增多，可以減少腸道黏膜對內(nèi)容物當中的水分吸收，從而能夠避免大便干燥，有助于大便干燥癥狀減輕。

3.火龍果：火龍果當中含有的膳食纖維比較豐富，通過膳食纖維的攝入可以加快腸胃道的蠕動，使腸胃道的吸收和消化能力增強，避免腸道內(nèi)容物長時間的聚集，減少水分的吸收，可以幫助大便干燥的癥狀得到改善。

大便干燥比較嚴重的情況下，需要通過潤腸通便，可以口服乳果糖口服液或者蘆薈軟膠囊，有助于大便干燥的恢復(fù)。