【概述】

食指就是人手的第二個(gè)手指頭，又稱示指，介于大拇指與中指之間，稍短于無(wú)名指。

食指的靈活程度對(duì)整個(gè)手部的功能有重要影響，是人類生活、學(xué)習(xí)以及工作中最常用的一個(gè)手指。

【位置】

正常人的手有5個(gè)手指，分別叫做大拇指，食指，中指，無(wú)名指和小指，其中食指就是人手的第二個(gè)手指頭，又稱示指，介于大拇指與中指之間，稍短于無(wú)名指。

食指（紅字處）

【命名】

食指最早和吃有關(guān)，但不是吃手指的意思，而是因?yàn)?/span>古人習(xí)慣用這根指頭試探湯水、食物的冷熱，還會(huì)放到嘴里吸吮，品嘗味道，因此古人專門將這個(gè)手指稱作食指。

【組成】

正常食指有三節(jié)指骨，由近側(cè)向遠(yuǎn)側(cè)依次為近節(jié)指骨、中節(jié)指骨、遠(yuǎn)節(jié)指骨。

【作用】

食指的靈活程度對(duì)整個(gè)手部的功能有重要影響，是人類生活、學(xué)習(xí)以及工作中最常用的一個(gè)手指。食指常與大拇指相配合，用來(lái)完成拾物、握筆、翻書、解紐扣、擰螺絲等動(dòng)作，也可單手指活動(dòng)，能進(jìn)行按號(hào)碼、指示方向等操作，是多數(shù)人最常用的手指。

【中醫(yī)觀點(diǎn)】

中醫(yī)認(rèn)為食指的臟腑屬性為脾、胃等消化系統(tǒng)，正常形態(tài)應(yīng)圓秀、端莊、強(qiáng)壯，三個(gè)指節(jié)長(zhǎng)短均勻，由下往上逐節(jié)縮短，手指并攏時(shí)應(yīng)與中指緊密貼合。

如果食指過(guò)于纖細(xì)，則說(shuō)明消化系統(tǒng)功能低下，脾胃虛弱；如果食指過(guò)彎，則胃腸功能紊亂，容易便秘；如果食指與中指貼合不密，有漏縫，則存在營(yíng)養(yǎng)失衡，消化吸收能力低下。

另外食指還被認(rèn)為是人體經(jīng)絡(luò)“大腸經(jīng)”的通路，刺激這條經(jīng)絡(luò)可以達(dá)到強(qiáng)精壯陽(yáng)，延緩性衰老的功效。

[1] 姜國(guó)華，局部解剖學(xué)[M]，北京:中國(guó)中醫(yī)藥出版社,2016.

[2] 孫健編著，家庭生活必備工具書，一學(xué)就會(huì)手診面診大全，2015.