嬰兒上火首先建議從飲食方面來改善，一定要注意補(bǔ)充水分。如果是母乳的寶寶，寶媽要注意飲食清淡、易消化，可以喝些金銀花茶、菊花茶，起到清熱降火的作用。

如果是已經(jīng)輔食的寶寶，則要可以適當(dāng)給寶寶多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如火龍果、香蕉、蘋果、雪梨等，也可以做成果泥給寶寶吃，可以起到一定的敗火作用。同時要注意讓寶寶保證良好的休息。如果上火癥狀嚴(yán)重，還可以遵醫(yī)囑給寶寶喝小葵花露金銀花露，它主要成分是金銀花，金銀花中所含有的木樨草苷，是主要清熱去火成分，屬于藥食同源類藥物，藥效溫和，較為安全，可以改善上火。而且口味甘甜，寶寶也比較愛喝。

如果是冬季，或者空氣干燥的季節(jié)，家長可以適當(dāng)給孩子的臥室加濕，比如使用加濕器。因為進(jìn)入冬季，空氣的含水量下降，身體內(nèi)水分蒸發(fā)加快，容易出現(xiàn)上火的情況，尤其是孩子屬于“純陽之體”，體質(zhì)偏熱，更加容易出現(xiàn)陽盛火旺的“上火”癥狀。