上火一般是可以吃黃皮果的，但是也要注意用量。

黃皮果屬于一種比較常見的水果，能夠起到一定清熱解渴的效果，里面有大量的維生素C以及微量元素，同時也有果膠和有機(jī)酸，是人體當(dāng)中不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，可以為身體補(bǔ)充多項(xiàng)營養(yǎng)，另外也可以用于緩解上火引起的咽喉腫脹疼痛以及口干舌燥等癥狀，所以在上火期間是可以吃黃皮果的。

在吃黃皮果的時候需要根據(jù)自身體質(zhì)，然后選擇合適的劑量，任何一項(xiàng)食物都不可以多吃，避免對腸道造成不利影響，出現(xiàn)腹瀉、腹痛、不消化等癥狀。